Перфекционизмът – Предимство или заплаха?

Перфекционизмът – Предимство или заплаха?

Перфектният начин на живот не е просто синоним на добрия, а често е неговата противоположност.

С тази книга ще  разберем как да бъдем по-толерантни към себе си и към другите, дори когато не сме съвършени. Как можем да постигнем личностно удовлетворение? Как да запазим положителните аспекти на перфекционизма, без да се отказваме от мечтите си? Възможно ли е да намерим баланс между приемането на собствените несъвършенства и стремежа към реалистични професионални и лични цели? В тази книга ще споделя изводите, до които съм стигнал през годините си като психотерапевт и психоаналитик, относно осъзнаването и справянето с перфекционизма, който се оказва един от най-сериозните проблеми за съвременните хора в активна възраст.

Перфекционистът постоянно търси одобрение, но в същото време се тревожи, когато го получи. Той често се вслушва в неодобрението към себе си, дори когато изглежда, че не му пука. В действителност, той живее в постоянно състояние на самоосъждане.

Книгата за перфекционизма идва след предишните ми текстове за агресията в семейството и тревожността. Виждам тези три книги като свързани и взаимно допълващи се.